» » Вот как выглядит девушка, которая ежедневно тренируется по 4 часа и ест всего 1000 ккал в день

Вот как выглядит девушка, которая ежедневно тренируется по 4 часа и ест всего 1000 ккал в день

Вот как выглядит девушка, которая ежедневно тренируется по 4 часа и ест всего 1000 ккал в день

Знакомьтесь это Мэгги Расселл (Maggie Russell), ей 20 лет она является успешной фитнес-моделью, которая тренируется каждый день по 4 часа и ест всего на 1000 ккал.

Вот как выглядит девушка, которая ежедневно тренируется по 4 часа и ест всего 1000 ккал в день

Но не пугайтесь, девушка не живёт в таком режиме постоянно, просто сейчас она готовится к чемпионату "World Beauty, Fitness and Fashion", где конечно планирует победить.

Вот как выглядит девушка, которая ежедневно тренируется по 4 часа и ест всего 1000 ккал в день

На данный момент девушка исключила из своего рациона углеводы и включила каждодневные четырёхчасовые тренировки, чтобы рельеф на её теле как следует прорисовался.

Вот как выглядит девушка, которая ежедневно тренируется по 4 часа и ест всего 1000 ккал в день

Сейчас Мэгги Расселл ест только белок и овощи и занимается силовыми тренировками 6 дней в неделю и всю неделю без перерыва она проводит кардиотренировки два раза в день.

Становится понятно, что при таких энергозатратах девушка употребляет ничтожно маленькое количество калорий, что в конечном итоге может привести к проблемам со здоровьем.

Вот как выглядит девушка, которая ежедневно тренируется по 4 часа и ест всего 1000 ккал в день

Надеюсь что Мэгги не зашла слишком далеко, и она знает что делает .

На Instagram атлетичной девушки с огромными плечами и осиной талией подписано более 19 тысяч человек, которые следят за её подготовкой к соревнованиям

Вот как выглядит девушка, которая ежедневно тренируется по 4 часа и ест всего 1000 ккал в день

Трудно поверить, что девушка с таким милым личиком имеет такие мускулы!