Правда ли, что мозг человека работает на 10 процентов
Ученые доказали, что мнение о том, что мозг человека работает на 10, 5, 3% — неправда. Еще недавно было загадкой, каким образом мыслит человек. Но удалось выяснить, что мозг состоит из нейронов, которые в свою очередь могут создавать электрические сигналы. Кому-то из ученых пришла в голову мысли, сколько нейронов «работает», а сколько «отдыхает».
В человеческом мозге миллионы нейронов. Вычислить, сколько из них «работает» – нереально. На такое исследование могут уйти годы. Поэтому ученые исследовали лишь небольшой участок и решили, что по всему мозгу процент одинаков. Оказалось, что лишь небольшая часть нейронов «работает». Поэтому был сделан вывод, что мозг задействован не на всю мощь.
Данный вывод неправильный, но миф быстро подхватили СМИ. До сих пор в журналах, газетах, на просторах сети пишут, что мозг человека работает всего на 10%.
Как на самом деле работает мозг
Мозг – орган мышления у человека, центральный отдел нервной системы. У него есть много областей. Они отвечают за ощущения, эмоции, управление движениями и т.д. Многие задаются вопросом, почему же не работают одновременно все нейроны. Объяснение очень простое, когда человек боится, работают «нейроны страха», когда говорит – «нейроны, отвечающие за речь» и т.д. Если нейроны в данный момент не нужны – они «отключены».
В случае если начнут работать все нейроны одновременно, человеку не поздоровится. Сразу же начнутся галлюцинации, запустятся все движения, одновременно появится чувство радости, страха, ужаса, злости.
Лишняя активность мозга будет только на вред человеку. Иногда мозговые процессы нужно контролировать самостоятельно. Например, не кушать на ходу, не петь во время чтения книги, мыслить о чем-то одном.
Как заставить работать мозг активнее
Пытаться пробудить нейроны – опасная затея. Но все же можно попробовать заставить работать мозг эффективнее. Достаточно придерживаться простых рекомендаций:
- выспаться, перед сном выпить теплое молоко или принять теплую ванную. Спать нужно не менее 7-8 часов;
- помедитировать перед началом рабочего дня 10-15 минут;
- фильтровать информацию, отделять личное от рабочего, важные проблемы от мелочей;
- выполнять упражнения на развитие концентрации внимания;
- прислушиваться к интуиции;
- записывать информацию;
- составлять списки на каждый день, неделю, месяц;
- заранее продумывать альтернативу;
- сомневаться не только в других, но и в себе;
- работать над ошибками;
- мечтать.
Уже спустя неделю будут заметны результаты.