Как накачать мышцы-стабилизаторы
Мышцы-стабилизаторы помогают нам совершать тысячи самых разных движений ежедневно, при этом сохраняя позвоночник в правильном положении и предохраняя
15 апр 2016
2799
0
15 апр 2016
2631
0
Как выбрать фитнес-программу
Если начать ходить в фитнес-клуб сейчас, вы гарантированно встретите лето в идеальной форме. Главное – выбрать программу, которая поможет решить
15 апр 2016
16924
0
7 мифов о фитнес-тренировках
Мы выбрали семь распространенных фитнес-утверждений и выяснили, насколько они правдивы. Автор: Ирина Федотова В среднем кусочке торта 400–500