Ученые из Амстердамского свободного университета провели комплексное исследование, нацеленное на сравнение эффективности двух различных методов борьбы с депрессией: приема антидепрессантов и регулярных занятий бегом.
Результаты данного исследования, по мнению специалистов, представляют собой замечательное открытие. Согласно полученным данным, как антидепрессанты, так и физическая активность оказывают сходное положительное воздействие на психическое состояние человека, помогая бороться с депрессией.
Необычайная важность этой констатации заключается в ее последствиях. По мнению экспертов, эта информация открывает перед людьми возможность выбора наиболее подходящего способа лечения депрессии, ориентируясь на индивидуальные особенности и предпочтения.
Однако следует отметить, что исследователи выявили важный нюанс, который стоит учитывать. Оказалось, что эти два метода лечения депрессии влияют на физическое состояние человека совершенно по-разному. Так, у участников исследования, занимавшихся бегом, наблюдалось значительное улучшение общего состояния организма. Вес у них снижался, давление становилось более стабильным, а сердечный ритм выравнивался. Эти результаты вполне ожидаемы, учитывая положительное воздействие регулярной физической активности на физическое здоровье.
С другой стороны, у пациентов, принимавших антидепрессанты, наблюдались некоторые негативные изменения в показателях физического состояния. В частности, уровень веса не только не уменьшался, но даже увеличивался у некоторых пациентов. Кроме того, давление и сердечный ритм у этих людей также показывали некоторое ухудшение.
Таким образом, результаты исследования свидетельствуют о том, что как антидепрессанты, так и физическая активность могут быть эффективными методами в борьбе с депрессией, но при этом оказывают разное воздействие на физическое состояние организма. Поэтому при выборе метода лечения депрессии, необходимо учитывать как психическое, так и физическое благополучие пациента.