» » Как перестать беспокоиться о свисающих боках и начать тренироваться

Как перестать беспокоиться о свисающих боках и начать тренироваться

Как перестать беспокоиться о свисающих боках и начать тренироваться

Эшли Мостад 31 год и она ведет блог Foodie Girl Fitness, в котором регулярно публикует материалы о правильном питании, тренировках и здоровом образе жизни. Как правило, все тексты подкрепляются фотографиями ее натренированного тела. Она и правда в хорошей форме... Но решила поддержать всех, кто только на пути к совершенству, разместив два снимка. Они хоть и сделаны с разницей в минуту, но отличаются - кардинально.

Прежде всего надо сказать, что Эшли знает, что такое дряблый живот и рыхлое тельце. Ее фотографии "до и после" наглядно это иллюстрируют. Однако главный посыл - полюбите себя, начинайте работать над собой - и все у вас получится.

Не пугайтесь красивых "прилизанных" фотографий всяких фитнес-гуру, они такие же люди. Их тоже можно сфотографировать так, что на животе будут складки. Даже при такой фигуре, как у Эшли.

Как перестать беспокоиться о свисающих боках и начать тренироваться

Как перестать беспокоиться о свисающих боках и начать тренироваться

Именно это она и показала своим подписчикам в Инстаграме: "Вот одна и та же девушка. Только под разным углом".
"Я хочу удостовериться в том, что вы понимаете: соцсети показывают глянец, в жизни все не так. Но когда мы начинаем себя любить, происходит настоящее чудо - и тогда мы красавцы, как нас ни сфотографируй".

Как перестать беспокоиться о свисающих боках и начать тренироваться